怎樣才能讓乳房更大？

　　女人都是希望自己能有完美的臉，性感的身材的，但是沒有胸怎么能有好身材？所以才有了豐胸，豐胸方法有很多，可是有效的豐胸方法總是找不到。怎樣才能讓乳房更大？今天就來教大家幾個豐胸的小妙招，讓你的胸部豐滿起來！

　　一、營養物質要適當補充：

　　1、脂肪――這一點不用多說，脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，不要過度節食減肥，適當攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的條件。

　　2、蛋白質――增加飲食中的蛋白質的攝取，可以促進乳房的正常發育。而且蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性， 抗老化、的全面性功能。如牲畜的奶、蛋類、畜肉、禽肉等。

　　二、其次要堅持每天都做運動

　　怎樣才能讓乳房更大？身體自然站立，抬頭挺胸，將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉于胸前，與肩平行，然后雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈180度，再回到原來的姿勢，重復動作5次。